まだまだ寒い日が続いていますが、時折吹く暖かい風に春の訪れを感じられるようになりました。

月日が経つのは早いもので、平成24年度も残りわずかとなりました。４月当初は登園時にお母さんから離れられず大泣きしていた子ども達も毎日笑顔で登園し、お友達と元気に楽しく過ごしています。一人遊びから、段々と友達と遊ぶ楽しさを知る中で自分の思いを伝えたり、相手の気持を理解することの大切さに気付き、ひと回りもふた回りも成長していると思います。

今月は一年の締めくくりの月です。子ども達一人ひとりが、入学・進級する喜びを持ち、期待に胸を膨らませながら、担任と一緒に次の学年の準備を無理なくすすめていきたいと思います。

２月１６日（土）、岡山市民会館に於いて第２７回幼児音楽フェスティバルが開催され、らいおん組が出演しました。今年度は、鍵盤四重奏「白い恋人達」、器楽合奏「おもちゃのシンフォニー」を演奏しました。演奏後の子ども達は目をキラキラ輝かせ「ヤッター！」という満足感であふれていました。このフェスティバルに向けて去年の秋頃から友達と協力し、励まし合いながらコツコツと頑張って練習しました。一つのものを作りあげ大勢のお客様の前で発表できたことは、子ども達にとってすばらしい経験であり大きな自信につながったと思います。今後の子ども達の可能性を信じると共に、更に大きく成長してくれるよう願っています。

子ども達の就寝時間が、とても遅くなっているようです。睡眠のリズムが狂うと生活全般のリズムが狂い子どもの成長や健康に悪影響を及ぼす心配があります。子どもの健康を守るためにも、ご家族全員で生活を見直してみてください。

★夜更かしがいけない５つのワケ

• 睡眠不足になる。
  　早寝早起きをして質の良い睡眠をとることが大切です。
• 生体リズムが乱れ時差ぼけ状態になる。
  　朝の光を浴びてリズムを整え食欲不振や集中力低下を防ぎましょう。
• 感情コントロールが困難になる。
  　セロトニンの分泌が減少しイライラしたり攻撃的になってしまいます。
  　セロトニン：脳内神経活動のバランスを維持する物質
• 食生活が乱れる。
  　体調不良を起こしやすく肥満の原因にもなります。
• メラトニンの分泌が不足し眠りにくくなる。
  　メラトニン：体を守るホルモンで眠気を促すリズム調整作用があります。