ちどり保育園給食だより３月号

日	曜日	給食献立表	３歳児未満加算分		３時のおやつ
			昼食時	９時のおやつ
１	月	親子煮　納豆青菜のごまあえ	いよかん	牛乳ビスケット	牛乳　ミニメロンパン
１５
２	火	お弁当の日		牛乳ビスケット	牛乳　お菓子
１６		バイキング
３	水	おひなずし　黄ニラのみそ汁ちくわの桃香揚げ　甘夏		牛乳ビスケット	牛乳　ひなあられ
１７	水	マーボー豆腐　トマト大根のナムル　りんご	ちりめん	牛乳ビスケット	牛乳　お菓子れんこんチップス
４	木	呉汁　白菜の和え物きざみ昆布のおかか煮	りんご	牛乳ビスケット	牛乳　いかの照り煮
１８		煮魚　ブロッコリーの塩ゆでおからの炒め煮　オレンジ	みそ汁		牛乳　お菓子
５	金	ハヤシシチュー　ハムエッグコールスローサラダ	いよかん	牛乳ビスケット	牛乳　お菓子　するめ
１９
６	土	コッペサンド　チーズ野菜スープ　バナナ		牛乳ビスケット	牛乳　お菓子
８	月	関東煮　みりん干し青菜のおひたし	オレンジ	牛乳ビスケット	牛乳　開口笑
９	火	魚の塩焼き　ふりかけひじきの五目煮	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳ビスケット	牛乳　ジャムサンド
２３		手作りがんもどき菜の花あえ　ふりかけ	えのきとワカメのすまし汁		牛乳じゃが芋のキッシュ
１０	水	鶏肉とじゃがいものケチャップ味切干大根のごまサラダ	煮豆	牛乳ビスケット	牛乳　お好み焼き
２４
１１	木	豚肉の生姜炒め　さつまいもの甘煮ほうれん草の白あえ	キウイ	牛乳ビスケット	牛乳　お菓子
２５
１２	金	チキンカレー　ゆで卵コールスローサラダ	パイン缶	牛乳ビスケット	牛乳　お菓子
２６
１３	土	いなかうどん　オレンジ青菜のしらすあえ		牛乳ビスケット	牛乳　お菓子
２７
２９	月	中華風卵焼き炒めビーフン　バナナ	粉ふきいも	牛乳ビスケット	牛乳　かるかん
３０	火	魚のマリネ　ポトフ　トマト	のり佃煮	牛乳ビスケット	牛乳マカロニのあべかわ
３１	水	肉じゃが　レバーの照煮キャベツのごま酢あえ　りんご	納豆	牛乳ビスケット	牛乳　お菓子　昆布

春野菜を食べよう！

春の野菜には「新芽」「新菜」を食べるものも多くあります。これらに含まれるほろ苦さやえぐ味は、身体に刺激を与えて新陳代謝を活性化させてくれます。

春ならではの味わいを楽しんでみましょう。

たけのこ	アスパラガス
煮物やたけのこごはん、すまし汁に使うとおいしく、食物繊維を豊富に含んでいます。	１日に６～８センチも芽を伸ばす生命力の強い野菜です。疲労回復に効果があります。
タラの芽	ふき
天ぷらや和え物にするとおいしです。	煮物や佃煮、砂糖漬けのアンゼリカになります。

他にも、新じゃがいも・新たまねぎ・にんじん・せり・えんどう・菜の花・新ごぼう・にら・よもぎ・つくしなどがあります。

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３月 給食だより

春野菜を食べよう！

たけのこ

アスパラガス

タラの芽

ふき

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