12月 給食だよりちどり保育園 平成21年12月1日
★ぱんだ・きりん・らいおん組は12月10日までにお米を2合持ってきてください。 寒くなると体力が低下し、かぜをひきやすくなります。冬場は、体の芯からあたたまり血行がよくなる食事を心がけ、寒さに対する抵抗力を高めましょう。 冬の野菜は、甘味が増し、とてもおいしくなり体をあたためる効果もあります。旬の野菜を料理にとり入れ、寒さに負けないからだを作りましょう。 ○ 実だくさんの汁物シチュー、野菜スープ、けんちん汁、豚汁など ○ 栄養バランスのよい鍋物寄せ鍋、すき焼き、おでんなど
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