和気清麻呂座公演

ハイ♪ポーズ

高原先生によるキーボード演奏

♪手拍子しながら皆で熱唱♪

西鶴山小交流会

運動会

お菓子取り競争だぁ
うまく取れるかナ…

1つ、2つ、3つ…
いくつ入ったカナ!!

藤見物

美しい藤にうっとり

父の日


お父さん、かっこイイね

中條歯科医院の先生による
ブラッシング研修会

口腔ケアの大切さを
教えて頂きました

　毎日、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？これからも元気ですごしていくためにもこの時期、注意したいのが熱中症です。熱中症は「熱に中る」という意味を持ち、体の中でたくさんの熱が作られるため体温を維持しようとするための全身の臓器の機能不全によって起こります。
　熱中症は軽症度で多量の発汗、めまい失神（数秒間程度なもの）から中等度から重症度においては頭重感、嘔気、嘔吐、血圧低下、多量の発汗によるショック症状。意識障害、過呼吸、体内の血液が固まり全身の臓器に障害が生じ多臓器不全となり、死に至る危険性が高くなります。
　まずは、熱中症にならないように注意することが大切です。
　かかりやすい方では、体力の弱い方、体調不良者（かぜ、下痢、発熱）暑熱障害になったことのある方、肥満者、高齢者など。
　ふだんの生活の中で衣類は通気性の良い汗をしっかり吸収するもの、外出時は出来るだけ暑い時間、直射日光をさけ、木陰を歩いたり、帽子をかぶるなどし、水分もしっかりとることが大切です。散歩、ウォーキングなど、いつもより時間を短くしスポーツドリンクまたは、水、お茶なら少しの塩を持って行くことも必要です。

　在宅で高齢者を介護している家族の方をはじめ地域の支援者の方々、福祉に関心をお持ちの方々を対象に、介護方法や介護者の健康づくり、福祉制度等についての知識や技術を習得してもらうことを目的とした教室です。ぜひ、お誘いあわせの上お越しください。

編集後記