１２月給食献立表

築港ちどり保育園　　平成21年12月1日

日	曜	３歳未満児 10時のおやつ	給食献立名	昼食加算分	３時のおやつ
１	火	牛乳　乳ボーロ	魚の塩焼き　きんぴら　みそ汁	煮豆	牛乳　スイートポテト
２	水	牛乳　バナナ	豚肉の中華風天ぷら　納豆ひじきとちりめんの中華サラダ	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳　焼きうどん
３	木	牛乳　一口カステラ	ボルシチ　チキンナゲット白菜とりんごのサラダ　みかん	菜めし	牛乳シュガートースト
４	金	牛乳スティックパン	牛丼　べったら漬けきゅうりとわかめの酢の物	トマト	牛乳　ポンスケ
５	土	牛乳　ビスコ	クリームスパゲティフレンチサラダ　バナナ	チーズ	牛乳　ビスケット
７	月	牛乳コーンフレーク	筑前煮　ウインナー青菜のごまあえ　みかん	納豆	牛乳　小倉カステラ
８	火	牛乳動物ビスケット	かぼちゃのチーズ焼き野菜スープ　ブロッコリーの塩ゆで	小魚の佃煮	牛乳　するめ野菜かりんとう
９	水	牛乳　乳ボーロ	豚汁　ししゃもフライ青菜のおかかあえ	りんご	牛乳いりこのチーズせんべい
１０	木	牛乳ココナッツサブレ	さわらの竜田揚げ五目なます　かきたま汁	粉ふきいも	牛乳　甘辛団子
１１	金	牛乳まるごとビス牛乳	大豆入りチキンカレーシチュー大根サラダ　ゆで卵　みかん	チーズ	牛乳かっぱえびせん
１２	土		パン　ジュース　バナナ　ソーセージ
１４	月	牛乳　クラッカー	肉じゃが　きざみ昆布おかか煮カリフラワーの甘酢味	りんご	牛乳　ホットケーキ
１５	火	牛乳　乳ボーロ	魚の塩焼き　きんぴら　みそ汁	煮豆	牛乳　スイートポテト
１６	水	牛乳　バナナ	豚肉の中華風天ぷら　納豆ひじきとちりめんの中華サラダ	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳　焼きうどん
１７	木	牛乳　一口カステラ	うどん　みかん	チーズ	牛乳　ぜんざい
１８	金	牛乳スティックパン	牛丼　べったら漬けきゅうりとわかめの酢の物	トマト	牛乳かっぱえびせん
１９	土	牛乳カルシウムウエハース	クリームスパゲティフレンチサラダ　バナナ	チーズ	牛乳　ビスケット
２１	月	牛乳コーンフレーク	がんもどきのそぼろ煮　青菜のおひたしレバーの照り煮　手作りふりかけ	トマト	牛乳マカロニあべかわ
２２	火	牛乳動物ビスケット	かぼちゃのチーズ焼きブロッコリーの塩ゆで　野菜スープ	小魚の佃煮	牛乳　するめ野菜かりんとう
２４	木	牛乳ココナッツサブレ	さわらの竜田揚げ五目なます　かきたま汁	粉ふきいも	牛乳おにぎりせんべい
２５	金	牛乳まるごとビス牛乳	ケチャップライスポテトサラダ鶏もも肉のからあげ豆腐スープブロッコリーの塩ゆで　甘夏缶		牛乳　ケーキ
２６	土	牛乳　ビスコ	八宝菜　バナナ	チーズ	牛乳　ビスケット
２８	月	牛乳　ビスケット	お弁当の日		牛乳　ビスケット

菓子は菓子でも…

「水菓子(果物)をおやつに!!」

一般的に果物には、ビタミンＣやカロテンなどのビタミン類やミネラル、食物繊維が多く含まれています。また、甘味があっても菓子やケーキなどにくらべるとエネルギー量は低いです。

冬は特に、日本人に人気のみかんやりんごなどの果物が出まわる季節。栄養があっておいしい果物を、おやつやデザートなどでもっと食べましょう。

日本では冬至の日に、かぼちゃを食べたり、「ゆず湯」に入ったりする風習が伝えられています。ゆず湯に入るとこの冬はかぜをひかなくなるとのこと。ゆずを浮かべた湯は、よい香りがして、とても気持ちがよいので、家族みんなで入りましょう。

すずらん・ひまわり・さくら組は、７日（月）までに、お米を２合持って来て下さい。袋には必ず名前を記入して下さい。

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