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10月給食献立表

紅陽台ちどり保育園 平成21年度

曜日 3歳未満児
10時おやつ
給食献立名 3歳未満児
昼食加算分
3時のおやつ 熱量(3未)
おやつ
・給食
熱量(3上)
おやつ
・給食
牛乳
ハーベスト
ポテトときのこのグラタン
白菜とチンゲン菜のスープ
ブロッコリーのごまあえ
トマト 牛乳
お月見だんご
563 425
牛乳
こんがりサクサク
カレーシチュー
目玉焼き 大根サラダ
みかん缶 牛乳 チーズ
横綱あられ
576 647
パン ソーセージ
牛乳 バナナ
428 541
牛乳 マンナ 八宝菜 グリーンポテト
レバーの照り煮
りんご 牛乳
さつまいも入り
  蒸しパン
524 492
牛乳 リッツ 鮭の塩焼き 豆乳汁
れんこんのきんぴら
ブロッコリー
の塩ゆで
牛乳
シガーフライ
506 345
牛乳
ギンビス
五目煮 納豆
青菜のしらすあえ
キウィ 牛乳
ミニメロンパン
554 389
牛乳 バナナ チキンの南蛮漬け かきたま汁
ひじきとちりめんの和え物
さつまいも
の甘煮
牛乳
人参ゼリー
504 302
牛乳 りんご 牛肉 大根なます
べったら漬け
トマト 牛乳
とんがりコーン
486 531
10 牛乳
ムーンライト
スパゲティミートソース
フレンチサラダ バナナ
チーズ 牛乳
あんぱんせんべい
519 483
13 牛乳 マンナ 魚のケチャップソース
みそ汁 炒めビーフン
納豆 牛乳 昆布
ハーベスト
552 367
14 牛乳
あんぱんせんべい
豚肉と里芋の炒め煮
ししゃものみりん干し みかん
ピーマンのおかかあえ
わかじゃこ
ごはん
牛乳
ジャムサンド
493 341
15 牛乳
ハーベスト
ポテトときのこのグラタン
白菜とチンゲン菜のスープ
ブロッコリーのごまあえ
トマト 牛乳
お月見だんご
563 425
16 牛乳
こんがりサクサク
カレーシチュー
目玉焼き 大根サラダ
みかん缶 牛乳 チーズ
ディアサブレ
576 647
17 牛乳
あんぱんビス
二色サンド ツナサラダ
オレンジ ボイルウインナー
チーズ 牛乳
かっぱえびせん
574 611
19 牛乳 マンナ 八宝菜 グリーンポテト
レバーの照り煮
りんご 牛乳
さつまいも入り
  蒸しパン
569 413
20 牛乳 リッツ 鮭の塩焼き 豆乳汁
れんこんのきんぴら
ブロッコリー
の塩ゆで
牛乳
シガーフライ
506 345
21 牛乳
ギンビス
五目煮 納豆
青菜のしらすあえ
キウィ 牛乳
りんごの
  フレンチトースト
532 362
22 牛乳 バナナ チキンと南蛮漬け かきたま汁
ひじきとちりめんの和え物
さつまいも
の甘煮
牛乳
人参ゼリー
504 302
23 牛乳
こんがりサクサク
さつまいもごはん 甘夏缶
きのこと青菜のごまあえ
魚の竜田揚げ みそ汁 トマト
牛乳
リッツチーズサンド
557 594
24 牛乳
ムーンライト
スパゲティミートソース
フレンチサラダ バナナ
チーズ 牛乳
あんぱんせんべい
519 483
26 牛乳
ヨーグルト
酢豚 トマト りんご
ブロッコリーのごまあえ
ふりかけ 牛乳
かるかん
679 425
27 牛乳
シガーフライ
煮魚 おからの炒り煮
ちりめんとひじきの佃煮
みそ汁 牛乳
あげせん
523 321
28 牛乳
ピーチゼリー
手作りがんもどき すまし汁
青菜とコーンの和え物
煮豆 牛乳
ごまクッキー
749 430
29 牛乳
シュガーサンド
チキンビカタ 野菜スープ
花野菜のサラダ
チーズ 牛乳
果物の
  ヨーグルトかけ
557 360
30 牛乳
りんご
牛乳 大根なます
べったら漬け
トマト 牛乳
とんがりコーン
486 531
31 牛乳
あんぱんビス
いなかうどん バナナ
青菜のおひたし
ソーセージ 牛乳
ディアサブレ
528 526

10月の食育通信

平成21年10月発行 岡山市保育課指導係

【10月の月目標】

【ねらい】

◇月目標から◇

秋の食べ物を味わおう

さわやかな風がここちよい季節になりました。秋は、スポーツ・行楽・芸術・読書、そして山や海の幸・里の実り豊富で、楽しみな季節です。心もからだも豊かにし、冬に向かう準備をしましょう。

  • たんぽぽ・すみれ・あじさい組さんはお米を2合、9日(金)までにもってきて下さい。名前、クラス(1組、2組も)を必ず書いてください。

10月10日は、「10・10」を横にすると眉と目の形に見えることから「目の愛護デー」と呼ばれています。

長時間、テレビやゲームに夢中になっていると目は疲れ、視力低下や目の病気の原因になることがあります。

テレビや本を見たり、ゲームをする時は、次のことに注意しましょう

  • 時間を決め、長時間続けない。
  • 時々、目を休める。
  • 部屋は明るくする。
  • 画面に近づき過ぎない。
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