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日 | 曜日 | 3歳未満児 10時おやつ |
給食献立名 | 3歳未満児 昼食加算分 |
3時のおやつ | 熱量(3未) おやつ ・給食 |
熱量(3上) おやつ ・給食 |
1 | 木 | 牛乳 ハーベスト |
ポテトときのこのグラタン 白菜とチンゲン菜のスープ ブロッコリーのごまあえ |
トマト | 牛乳 お月見だんご |
563 | 425 |
2 | 金 | 牛乳 こんがりサクサク |
カレーシチュー 目玉焼き 大根サラダ |
みかん缶 | 牛乳 チーズ 横綱あられ |
576 | 647 |
3 | 土 | パン ソーセージ 牛乳 バナナ |
428 | 541 | |||
5 | 月 | 牛乳 マンナ | 八宝菜 グリーンポテト レバーの照り煮 |
りんご | 牛乳 さつまいも入り 蒸しパン |
524 | 492 |
6 | 火 | 牛乳 リッツ | 鮭の塩焼き 豆乳汁 れんこんのきんぴら |
ブロッコリー の塩ゆで |
牛乳 シガーフライ |
506 | 345 |
7 | 水 | 牛乳 ギンビス |
五目煮 納豆 青菜のしらすあえ |
キウィ | 牛乳 ミニメロンパン |
554 | 389 |
8 | 木 | 牛乳 バナナ | チキンの南蛮漬け かきたま汁 ひじきとちりめんの和え物 |
さつまいも の甘煮 |
牛乳 人参ゼリー |
504 | 302 |
9 | 金 | 牛乳 りんご | 牛肉 大根なます べったら漬け |
トマト | 牛乳 とんがりコーン |
486 | 531 |
10 | 土 | 牛乳 ムーンライト |
スパゲティミートソース フレンチサラダ バナナ |
チーズ | 牛乳 あんぱんせんべい |
519 | 483 |
13 | 火 | 牛乳 マンナ | 魚のケチャップソース みそ汁 炒めビーフン |
納豆 | 牛乳 昆布 ハーベスト |
552 | 367 |
14 | 水 | 牛乳 あんぱんせんべい |
豚肉と里芋の炒め煮 ししゃものみりん干し みかん ピーマンのおかかあえ |
わかじゃこ ごはん |
牛乳 ジャムサンド |
493 | 341 |
15 | 木 | 牛乳 ハーベスト |
ポテトときのこのグラタン 白菜とチンゲン菜のスープ ブロッコリーのごまあえ |
トマト | 牛乳 お月見だんご |
563 | 425 |
16 | 金 | 牛乳 こんがりサクサク |
カレーシチュー 目玉焼き 大根サラダ |
みかん缶 | 牛乳 チーズ ディアサブレ |
576 | 647 |
17 | 土 | 牛乳 あんぱんビス |
二色サンド ツナサラダ オレンジ ボイルウインナー |
チーズ | 牛乳 かっぱえびせん |
574 | 611 |
19 | 月 | 牛乳 マンナ | 八宝菜 グリーンポテト レバーの照り煮 |
りんご | 牛乳 さつまいも入り 蒸しパン |
569 | 413 |
20 | 火 | 牛乳 リッツ | 鮭の塩焼き 豆乳汁 れんこんのきんぴら |
ブロッコリー の塩ゆで |
牛乳 シガーフライ |
506 | 345 |
21 | 水 | 牛乳 ギンビス |
五目煮 納豆 青菜のしらすあえ |
キウィ | 牛乳 りんごの フレンチトースト |
532 | 362 |
22 | 木 | 牛乳 バナナ | チキンと南蛮漬け かきたま汁 ひじきとちりめんの和え物 |
さつまいも の甘煮 |
牛乳 人参ゼリー |
504 | 302 |
23 | 金 | 牛乳 こんがりサクサク |
さつまいもごはん 甘夏缶 きのこと青菜のごまあえ 魚の竜田揚げ みそ汁 トマト |
牛乳 リッツチーズサンド |
557 | 594 | |
24 | 土 | 牛乳 ムーンライト |
スパゲティミートソース フレンチサラダ バナナ |
チーズ | 牛乳 あんぱんせんべい |
519 | 483 |
26 | 月 | 牛乳 ヨーグルト |
酢豚 トマト りんご ブロッコリーのごまあえ |
ふりかけ | 牛乳 かるかん |
679 | 425 |
27 | 火 | 牛乳 シガーフライ |
煮魚 おからの炒り煮 ちりめんとひじきの佃煮 |
みそ汁 | 牛乳 あげせん |
523 | 321 |
28 | 水 | 牛乳 ピーチゼリー |
手作りがんもどき すまし汁 青菜とコーンの和え物 |
煮豆 | 牛乳 ごまクッキー |
749 | 430 |
29 | 木 | 牛乳 シュガーサンド |
チキンビカタ 野菜スープ 花野菜のサラダ |
チーズ | 牛乳 果物の ヨーグルトかけ |
557 | 360 |
30 | 金 | 牛乳 りんご |
牛乳 大根なます べったら漬け |
トマト | 牛乳 とんがりコーン |
486 | 531 |
31 | 土 | 牛乳 あんぱんビス |
いなかうどん バナナ 青菜のおひたし |
ソーセージ | 牛乳 ディアサブレ |
528 | 526 |
平成21年10月発行 岡山市保育課指導係
【10月の月目標】
【ねらい】
◇月目標から◇
さわやかな風がここちよい季節になりました。秋は、スポーツ・行楽・芸術・読書、そして山や海の幸・里の実り豊富で、楽しみな季節です。心もからだも豊かにし、冬に向かう準備をしましょう。
10月10日は、「10・10」を横にすると眉と目の形に見えることから「目の愛護デー」と呼ばれています。
長時間、テレビやゲームに夢中になっていると目は疲れ、視力低下や目の病気の原因になることがあります。
テレビや本を見たり、ゲームをする時は、次のことに注意しましょう
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