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11月給食献立表

紅陽台ちどり保育園 平成21年度

曜日 3歳未満児
10時おやつ
給食献立名 3歳未満児
昼食加算分
3時のおやつ 熱量(3未)
おやつ
・給食
熱量(3上)
おやつ
・給食
牛乳 リッツ きのこのクリーム煮 ウインナー
ブロッコリーのごまあえ 柿
ふりかけ 牛乳
おからクッキー
718 577
牛乳
ヨーグルト
炒り豆腐 青菜のおひたし
ししゃもフライ みかん
チーズ 牛乳 焼いも 681 565
牛乳 りんご カレーシチュー 目玉焼き
コールスローサラダ 福神漬け
トマト 牛乳
野菜かりんとう
494 606
牛乳
アンパンマンビス
お弁当の日 牛乳 するめ
ハッピーターン
牛乳
ギンビス
コッペサンド
ポトフ バナナ
チーズ 牛乳
おにぎりせんべい
539 513
牛乳
シガーフライ
鶏むね肉のマヨパン粉焼き トマト
わかめスープ マカロニサラダ
オレンジ 牛乳
手作りプリン
527 365
10 牛乳 バナナ さわらの煮付け
五目あえ にらたま汁
粉ふきいも 牛乳 するめ
まがりせんべい
490 312
11 牛乳
ムーンライト
コロッケ スパゲティソテー
みそ汁 ブロッコリーのごまあえ
のり佃煮 牛乳
果物の盛り合わせ
621 503
13 牛乳
ディアサブレ
マーボー丼 ナムル
トマト りんご
卵スープ 牛乳 小魚
ホームパイ
549 529
14 牛乳
アンパンマンビス
けんちんうどん オレンジ
キャベツとわかめの酢の物
ソーセージ 牛乳 ギンビス 422 428
16 牛乳 リッツ きのこのクリーム煮 ウインナー
ブロッコリーのごまあえ 柿
ふりかけ 牛乳
おからクッキー
718 577
17 牛乳
あんぱんせんべい
ちくわの香味煮 納豆
ピーマンのおかかあえ
すまし汁 牛乳 昆布
シガーフライ
545 387
19 牛乳
こんがりサクサク
魚のから揚げ 中華スープ
ばんさんすう
昆布豆 牛乳
クレープの
  バナナ添え
572 394
20 牛乳
アンパンマンビス
カレーシチュー 目玉焼き
コールスローサラダ 福神漬け
トマト 牛乳
野菜かりんとう
518 606
21 牛乳
ギンビス
コッペサンド
ポトフ バナナ
チーズ 牛乳
おにぎりせんべい
532 362
24 牛乳 バナナ さわらの煮付け
五目あえ にらたま汁
粉ふきいも 牛乳
まがりせんべい
490 312
25 牛乳
ムーンライト
コロッケ スパゲティソテー
みそ汁 ブロッコリーのごまあえ
のり佃煮 牛乳
果物の盛り合わせ
621 502
26 牛乳
ハーベスト
大豆の磯煮 レバーの照り煮
青菜のごまあえ
ちりめん
ごはん
牛乳
米粉のもちもちケーキ
519 448
27 牛乳
ディアサブレ
ひじきとじゃこの混ぜごはん
トマト みそ汁 甘夏缶
鶏肉の磯辺揚げ 三色なます
牛乳
サッポロポテト
590 600
28 牛乳
アンパンマンビス
けんちんうどん オレンジ
キャベツとわかめの酢の物
ソーセージ 牛乳
ギンビス
422 428
30 牛乳
ジャムサンド
親子煮 かぶと柿の甘酢味
きざみ昆布のじゃこ煮
みかん 牛乳
さつまいもの揚げ団子
585 421

11月の食育通信

平成21年11月発行 岡山市保育課指導係

【11月の月目標】

【ねらい】

◇月目標から◇

秋の食べ物を味わおう

いつでも、どこでも好きな食べ物が手に入る豊かな時代です。

毎日、当たり前のように食べている食事ですが、私たちの口に入るまでには、食べ物を生産する人、運ぶ人、調理する人など、たくさんの人々のかかわりがあります。

子どもたちは、野菜の栽培や収穫にかかわる中で、食べ物に関心を持ち、命のあることのすばらしさや、その命をいただくことに感謝する心を育んでいます。

そして、食べ物から季節の移り変わりを感じ、食べ物を大切にする気持ちを養い、五感を通しておいしいと感じるこどもに育ってほしいと願います。

たんぽぽ・すみれ・あじさい組さんは、10日(火)までにお米を2合持ってきて下さい。
クラス名・名前を必ず書いて下さい。

◇今月の給食献立より◇

きのこのクリーム煮

きのこは種類も多く、香りや味が楽しめます。また、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンD、ミネラルなどが豊富で低カロリーであることから、生活習慣病予防の効果があると言われています。

また、きのこは、独特の食感があるため、小さいお子さんには敬遠されがちですが、小さく切って少量ずつ使ったり、他の食品といっしょに調理するなどの工夫で、食べ慣れおいしく感じるようになります。

「きのこのクリーム煮」はしめじ・えのきだけ・エリンギを使います。子どもたちの好きなクリームシチューに入れています。

かぜは予防が一番

  • バランスのとれた食生活
  • 体力づくり
  • 十分な睡眠
  • うがい・手洗い
  • 生活環境
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