ちどり保育園給食だより９月号

日	曜日	給食献立表	３歳児未満加算分		３時のおやつ
日	曜日	給食献立表	昼食時	９時のおやつ	３時のおやつ
１１５	水	高野豆腐の五目煮　青菜のごまあえちりめんとひじきの佃煮	オレンジ	牛乳ビスケット	牛乳わらびもち
２１６	木	マーボーなす　ナムルトマト　キウイ	わかめスープ	牛乳ビスケット	牛乳パインケーキ
３１７	金	牛丼　べったら漬けキャベツのサラダ	オレンジ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
４１８	土	焼きそば　バナナきゅうりのゆかりあえ		牛乳ビスケット	牛乳　菓子
６	月	すきやき煮　ウィンナー　梨きゅうりとわかめの酢の物	のり佃煮	牛乳ビスケット	牛乳　ドーナツ
７２１	火	鮭のレモン風味焼きひじきの炒め煮　かぼちゃのみそ汁	納豆	牛乳ビスケット	牛乳　菓子　するめ
８	水	ポークビーンズみりん干し　オレンジ	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳ビスケット	牛乳　甘辛だんご
２２	水	ポークビーンズみりん干し　オレンジ	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳ビスケット	牛乳　お月見だんご
９	木	豚肉の冷しゃぶ千草あえ　にらたま汁	ゆかりポテト	牛乳ビスケット	牛乳　菓子小魚アーモンド
１０	金	鮭ごはん　鶏肉の照り煮五色あえ　みそ汁　甘夏缶		牛乳ビスケット	牛乳　菓子
１１２５	土	スパゲティナポリタンキャベツのサラダ　オレンジ		牛乳ビスケット	牛乳　菓子
１３２７	月	鶏肉となすのみそ炒めグリーンポテト　トマト	ふりかけ	牛乳ビスケット	牛乳コッペパン
１４	火	魚のバーベキュー風切り干し大根のごまサラダトマトと卵のスープ	オレンジ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子　昆布
２８	火	鶏肉の中華風天ぷらばんさんすう　トマト	ちりめん	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
２９	水	筑前煮　レバー照り煮青菜のおひたし　梨	煮豆	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
３０	木	豆腐のカレー煮フレンチサラダ　トマト	ゆで卵	牛乳ビスケット	牛乳カレンズサブレ

★ぱんだ・きりん・らいおん組･････
お米２合を９月６日(月)までに持って来てください。

１日のパワーは朝ごはんから！

夏から秋への季節の変わり目は、夏の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期です。元気に過ごすためには、規則正しい生活と食事が大切です。特に朝ごはんは１日の活動のもとになります。

少し早起きしてしっかり朝食を食べるようにしましょう。

ワンポイントアドバイス

小さめのおにぎりにする。
汁のだしや具は前日に準備しておく。
肉そぼろ、佃煮など常備菜を作っておく。
納豆・豆腐・しらす干し・魚の缶詰など用意する。
バナナ・みかんなど手軽なくだものを用意する。

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