日中は、まだ暑いですが朝夕は涼しく秋らしくなってきました。

子ども達は１０月４日の運動会に取り組んでいます。当日はいろいろな子ども達の姿が見られると思いますが、他の子との比較ではなく、集団の中でその子なりの成長を見て、しっかり誉め、認めてあげてください。是非、ご家族お揃いで来て頂き子ども達と一緒に気持ちよい汗を流して頂きたいと思います。
また皆と一緒に活動する楽しさを味わいながら、やる気・根気・集中力を身につけて行きます。

保育ワンポイントアドバイス

【ゆっくり良く噛んで食べると少ない量で満腹感が得られます。良く噛むことこそが、肥満予防・ダイエットの基本です。】

肥満は現代人共通の悩みですね。それも成人だけでなく、小児にも多く見られるようになり、小児の肥満からくる糖尿病。高脂血症などの生活習慣病が増えてきています。子ども達はハンバーグ・スパゲッティ・ポテトチップスなど、よく噛まなくても食べられる高カロリー食品が好きです。でも、このような食物ばかり摂っていると、早食い・過食などによって肥満の原因となります。

反対に、ゆっくり良く噛んで食べると、大脳の満腹中枢が刺激され「もう食べなくてもいいよ！」という指令を出してくれます。少ない量で満腹感が得られ、食べ過ぎ防止の役を果たしてくれるのです。

運動会のお知らせ

運動会は4日（土）です。子ども達は簡易給食（ぱん・ジュース・バナナ・ソーセージ）を持ち帰ります。雨天の場合は１１日（土）になります。
前日からの場所とりは禁止しています。当日は朝８時に開門します。譲り合って敷物を敷いてください。
今年もカメラ席は用意しておりますが、プログラムごとに譲り合って撮影してください。

１１月の予定

11月7日（金）保育参観日

11月12日（水）防火パレード