７月給食献立表

築港ちどり保育園　　平成21年7月1日

日	曜	３歳未満児 10時のおやつ	給食献立名	昼食加算分	３時のおやつ
１	水	牛乳　乳ボーロ	マーボー豆腐　ししゃもフライきゅうりの華風あえ　すいか	のり佃煮	牛乳　お好み焼き
２	木	牛乳　クラッカー	魚の南蛮漬け　煮豆もずく入りみそ汁	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳ゆでとうもろこし
３	金	牛乳まるごとびす牛乳	ハヤシシチューグリーンサラダ　ゆで卵	トマト	牛乳　チーズベジたべる
４	土	牛乳カルシウムウエハース	塩焼きそば　バナナ青菜のしらすあえ	ソーセージ	牛乳　ビスケット
６	月	牛乳一口カステラ	キャベツの甘酢味レバーの照り煮夏野菜のそぼろ煮	青菜のすまし汁	牛乳果物の盛り合わせ
７	火	牛乳ジャムサンド	豚肉とピーマンの細切り炒め中華スープ　納豆　トマト	チーズ	牛乳　七夕ゼリー
８	水	牛乳こんがりサクサク	魚のムニエル　ラタトゥイユグリーンポテト	菜めし	牛乳さわやか蒸しパン
９	木	牛乳コーンフレーク	テンペ入りかきあげみそ汁ひじきの炒め煮オレンジ	味付けのり	牛乳ハッピーターン
１０	金	牛乳スティックパン	親子丼べったら漬けパイン缶きゅうりとわかめの酢の物	トマト	牛乳ピザトースト
１１	土	牛乳　ビスコ	冷麺　バナナ	チーズ	牛乳　ビスケット
１３	月	牛乳一口カステラ	筑前煮　青菜のおひたしちりめんとひじきの佃煮	オレンジ	牛乳　ホットケーキ
１４	火	牛乳マリービスケット	魚のしょうが煮春雨の酢の物かぼちゃの煮つけ	すまし汁	牛乳　するめポテトチップス
１５	水	牛乳　乳ボーロ	マーボー豆腐ししゃもフライきゅうりの華風あえすいか	のり佃煮	牛乳　お好み焼き
１６	木	牛乳　クラッカー	鶏肉とじゃがいものケチャップ味青菜とコーンのサラダすまし汁　オレンジ	小魚の三杯酢	ドリンクヨーグルト小粒やねん
１７	金	牛乳まるごとびす牛乳	とうもろこしご飯鶏肉のからあげじゃがいもと野菜のごまあえ天の川そうめん甘夏缶		牛乳　チーズベジたべる
１８	土	牛乳カルシウムウエハース	塩焼きそば　バナナ青菜のしらすあえ	ソーセージ	牛乳　ビスケット
２１	火	牛乳ジャムサンド	豚肉とピーマンの細切り炒め中華スープ納豆トマト	チーズ	牛乳にんじんゼリー
２２	水	牛乳こんがりサクサク	魚のムニエル　ラタトゥイユグリーンポテト	菜めし	牛乳さわやか蒸しパン
２３	木	牛乳コーンフレーク	豚肉の冷しゃぶ千草あえ　トマト	おくら納豆	牛乳ハッピーターン
２４	金	牛乳スティックパン	親子丼べったら漬けパイン缶きゅうりとわかめの酢の物	トマト	牛乳　ピザトースト
２５	土	牛乳ビスコ	パン　牛乳　バナナコールスローサラダ
２７	月	牛乳一口カステラ	筑前煮　青菜のおひたしちりめんとひじきの佃煮	オレンジ	牛乳　くずもち
２８	火	牛乳マリービスケット	魚のしょうが煮春雨の酢の物かぼちゃの煮つけ	すまし汁	牛乳　するめポテトチップス
２９	水	牛乳　乳ボーロ	八宝菜　レバーの照り煮ししゃもみりん　メロン	煮豆	牛乳　ごまクッキー
３０	木	牛乳こんがりサクサク	豚肉となすのみそ炒め粉ふきいもふりかけかきたま汁	ブロッコリーの塩ゆで	牛乳　枝豆野菜かりんとう
３１	金	牛乳まるごとびす牛乳	ハヤシシチューグリーンサラダゆで卵	トマト	牛乳ゆでとうもろこし

夏ばては、おもにビタミンＢ1というエネルギーの代謝に欠かせない栄養素の不足によって起こります。このビタミンＢ1は、豚肉やレバー、大豆・大豆製品、ごま、玄米などの食べ物に多く含まれています。

また、ビタミンＣは暑さなどによるストレスに対して抵抗力をつける作用があります。トマトやピーマンなどの野菜や柑橘系の果物、キウイフルーツなどに豊富です。

夏の食事では、このような食べ物を積極的にとるようにしましょう。

すずらん・ひまわり・さくら組は、６日(月)までに、お米を２合持って来て下さい。
袋には必ず名前を記入して下さい。

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