ちどり保育園給食だより６月号

６月　給食だより

ちどり保育園　平成２０年６月３日

日	曜日	給食献立表	３歳児未満加算分		３時のおやつ
日	曜日	給食献立表	昼食時	９時のおやつ	３時のおやつ
２１６	月	炒り豆腐　ボイルウィンナー青菜ごまあえ　ふりかけ	オレンジ	牛乳ビスケット	牛乳ホットケーキ
３	火	お弁当の日		牛乳ビスケット	牛乳　菓子　するめ
１７	火	コーンコロッケ　味付けのり　トマトボイル野菜の酢の物　みそ汁	もも缶	牛乳ビスケット	牛乳　菓子　するめ
４１８	水	魚のムニエルトマトソースかけ　パイン缶スパゲッティーソテー　かきたま汁	粉ふきいも	牛乳ビスケット	牛乳にんじんゼリー
５１９	木	豚肉となすのみそ炒め　おくら納豆鶏レバーの照り煮	バナナ	牛乳ビスケット	牛乳チーズトースト
６	金	魚の塩焼き　炊き込みご飯ひじきのきんぴら　すまし汁	キゥイフルーツ	牛乳ビスケット	牛乳カレンズサブレ
２０	金	アンパンマンライス　鶏肉の唐揚野菜スープ　甘夏缶		牛乳ビスケット	牛乳カレンズサブレ
７２１	土	肉うどん　きゅうりの塩もみ　バナナ	チーズ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
９２３	月	八宝菜　ブロッコリーのごまあえししゃもフライ　オレンジ	煮豆	牛乳ビスケット	牛乳コッペサンド
１０２４	火	高野豆腐の卵とじ　青菜のおひたし小魚の佃煮　桃缶	ふりかけ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子　チーズ
１１	水	さわらの竜田揚げ　ごぼうサラダ　みそ汁	のり佃煮	牛乳ビスケット	牛乳　ヨーグルト
２５	水	さわらの竜田揚げ　ごぼうサラダ　みそ汁	のり佃煮	牛乳ビスケット	牛乳　くずもち
１２２６	木	鶏肉とじゃがいものケチャップ味青菜とコーンの和え物　じゃこ豆	豆腐スープ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
１３	金	簡易給食 (パン・ソーセージ・ジュース・バナナ)		牛乳ビスケット	牛乳果物のヨーグルトかけ
２７	金	ポークカレーシチュー　ゆで卵キャベツの甘酢味　福神漬	トマト	牛乳ビスケット	牛乳果物のヨーグルトかけ
１４２８	土	五目ひやむぎ　バナナ	チーズ	牛乳ビスケット	牛乳　菓子
３０	月	ちくわの香味煮　ししゃものみりん干しブロッコリーの塩茹で　メロン	納豆	牛乳ビスケット	牛乳　かるかん

★ぱんだ・きりん・らいおん組は６月１０日までにお米を２合持ってきてください。

健康な身体は歯が命

食物をよく噛んで食べることは、単に栄養をとるために必要なだけではなく、身体全体によい影響を与えるといわれています。

よくかんでたべよう

かむ回数を増やす工夫

食物繊維の多い野菜や根菜など噛みごたえのある食材を選ぶ
食材は細かく切らないようにする
魚は加熱する（生はやわらかいので）
同じ料理でも複数の素材を組み合わせる
たくさん噛んで、だ液を出すようにするため水分を減らす
味つけを薄くする（よく味わって噛むように）
むし歯は早目に治療を！
食事にゆとりを！
　食事をゆっくり、よく噛んで食べる
　雰囲気をつくりましょう

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